Estou bem cansada, mas resolvi aparecer um pouco pra dar notícias.

Adoro escrever aqui, mas os últimos dias no escritório têm sido tumultuados.

Meu pai está viajando e eu fiquei responsável por tudo.

Que sensação boa de autonomia.

Fazia tempo que eu não sabia o que era isso. Na verdade, eu só senti isso quando fui professora de inglês e coordenadora da escola em que trabalhei.

Lá sim eu tinha autonomia pra fazer o meu trabalho.

No escritório do meu pai eu ainda não conquistei isso.

Mas muita coisa está em mudança, desde o espaço físico até o fato de que uma outra irmã minha resolveu nos ajudar no escritório.

Compartilhar a responsabilidade é tão bom quanto dividir os ganhos.

E eu estou adorando ter uma pessoa que se mostra comprometida com o negócio.

Eu mesma nunca me vi tão comprometida quanto agora. Faz parte das mudanças. E da maturidade.

2006 e 2007 foram os anos da evolução pessoal.

2008 está começando o início da mudança profissional.

Eu busco sempre uma coisa: me sentir bem comigo mesma. Me sentir bem na casa onde moro (sendo ela minha ou não), me sentir bem com as pessoas com as quais convivo, me sentir bem com meu corpo, me sentir bem com a vida.

A partir do momento que eu passei a acreditar e, principalmente, a querer, eu andei conseguindo várias coisas.

Pra não perder o costume, eu me pesei hoje de manhã: 68,5 kgs.

Não é um número ruim tendo-se em vista o momento atual.

Manter o peso é tão importante quanto emagrecer pra mim.

Tudo bem que eu já tinha conseguido os 67 e tantinhos, mas tudo bem também, uai! hehehe

Preciso ir. É super tarde e há muito o que fazer amanhã.

Bjos!! Cris

"O silêncio profundo é o verdadeiro descanso da mente. É para a alma o que o sonho é para o corpo: alimento e combustível." - William Penn

"201 Mensagens Para Realizar seus Desejos"

Semana passada foi um tormento.

Comi errado, faltei na academia, trabalhei o dia todo, fui nos cursos que estou fazendo e cansei.

Além de ter sido a semana da TPM, o momento que estou passando (pessoal e profissional) está recheado de expectativa e ansiedade.

Estou na fase do ano em que faço meus exames anuais: exames pedidos pelo cardiologista, ginecologista e oftalmo. Nada há de super sério, mas fazer exames sempre envolve certo anseio da nossa parte. E saúde é fogo. Uma hora a gente não tem nada e de repente tem alguma coisa. Nos resta apenas fazer a nossa parte: nos cuidar, fazer exames preventivos e ficarmos tranqüilos simplesmente porque "fizemos a nossa parte".

Profissionalmente, ando assumindo mais o meu papel de advogada no escritório e isso me parece positivo, mas estamos às voltas com a mudança de prédio. Há alguns meses estamos na expectativa de nos mudar para instalações melhores, mais modernas, com tudo novinho, tudo gostoso. No entanto, andamos nos deparando com algumas dificuldades e uma certeza de que não estaremos nos mudando para uma melhor distribuição de profissionais e melhoria no trabalho diário, visto que o novo prédio não comporta todos os profissionais do escritório de uma forma bem confortável. E isso tem contribuído para o meu cansaço também, pois a mudança física me parece o melhor momento para que eu implante novas mudanças de comportamento com o objetivo de melhorar tudo: atendimento, trabalho, relacionamento.

Mas sabe quando você vê tanta coisa pra fazer e não tem a mínima idéia por onde começar?

E ainda tenho uma vantagem: não sou eu quem dita as regras lá no escritório. Ou seja, bastaria colocar a 'bagunça' em ordem. hehehe

A pós que estou fazendo é em Gestão de Pessoas e tem me aberto muito a cabeça e as idéias. É incrível como estudar, freqüentar um curso universitário, conviver com outros profissionais e professores qualificados nos ajudam a melhorar como profissional e como pessoa.

Realmente a única chance que temos de ser melhores em qualquer coisa é através da educação/conhecimento. Pena que muita gente não saiba disso.

Enfim, pra completar, meu pai vai viajar por 15 dias e isso também traz uma certa preocupação. Eu fiquei incumbida de resolver todos os pepinos que surgirem aqui no escritório. 

(In)Felizmente, eu vejo a advocacia como uma 'coisa' muito séria. É muita responsabilidade você fazer/acompanhar um processo judicial e é com muito pesar que vejo muitos advogados irresponsáveis por aí. Às vezes me pergunto se sou muito preocupada, se estou exagerando ou não.

Só sei que as pessoas deveriam ser mais responsáveis umas com as outras.

Pra completar, não fui na nutricionista semana passada e, ao me pesar na quinta-feira, tinha engordado um quilo.  Mas também, isso não é o fim do mundo, não é a morte da bezerra e nem a minha.

Aprendi a observar o meu dia-a-dia e tentar verificar o que está acontecendo, tentar entender meus sentimentos e atitudes e, principalmente, a não me desesperar se estou optando por escolhas diferentes das que eu deveria.

Depois de muitos anos, eu aprendi que o "auto-conhecimento" é muito importante para a minha qualidade de vida.

Aprendi que eu tenho que levar muitos fatores em consideração e não apenas me punir por não estar fazendo o que deveria.

Hoje é segunda-feira mais uma vez. Mais uma semana. E vamos em frente!

Super beijo e até mais! Cris

"Tem gente de fogos grandes e fogos pequenos e fogos de todas as cores. Tem gente de fogo sereno, que nem percebe o vento, e gente de fogo louco, que enche o ar de faíscas; alguns fogos, fogos bobos, não iluminam nem queimam, mas outros ardem a vida com tanta vontade, que não se pode vê-los sem piscar, e quem se aproxima se incendeia." - Eduardo Galeano

"201 Mensagens Para Realizar seus Desejos"

Peso de hoje: 67,2 kgs. Oba! Menos 600 grs!!

A minha maior felicidade hoje é estar na minha calça preta sem ela me apertar as vísceras. hehehe

Ontem fui pesar lá na nutricionista e deu 67,5. Menos um quilo em uma semana. Fiquei surpresa com isso, pois o fim de semana não foi o mais comportado que eu poderia ter.

Estou conseguindo ter aquele fôlego do início de tudo. Estou animada a tentar pesar 64 kgs. A minha meta é 63, mas um passo de cada vez.

Aprendi que, quanto mais devagar, melhor.

O que importa são as atitudes. Se eu manter minhas atitudes positivas frente à vida e à comida, eu vou conseguir viver bem e sem sofrimento.

Porque pra mim já não é mais sofrimento comer alface todo dia. Antes eu até enjoava e não podia ver mais aquelas folhas verdinhas na minha frente. Hoje, pensar na salada, nos legumes refogados, no arroz integral e no leite de soja, pra mim é um prazer imenso.

Eu não posso reclamar que faço tudo certinho e não emagreço. Geralmente, quando eu faço tudo certinho, eu emagreço sim. Mas já aconteceu o contrário também, claro. MAS eu não preciso fazer tudo certinho toda hora. Eu posso fazer o que eu quiser a hora que eu quiser.

Esse sentimento de LIBERDADE é impagável. Eu nunca o tive antes. Durante a minha vida inteira eu TIVE QUE fazer exercícios, TIVE QUE comer melhor, TIVE QUE, TIVE QUE, TIVE QUE... Eu não quero mais "ter que". Eu quero "querer". E eu procuro pensar assim sempre.

Infelizmente tenho escrito pouco no blog, mas não é por falta do que escrever. A minha cabeça não pára. O problema é que tenho me dedicado mais ao trabalho.

Aliás, isso não é "problema", né? hehehe

É a solução pra mim!!!

Bjos e bom fim de semana!!!

Cris

"Estamos mais dispostos a tentar o que não se tentou antes quando o que fazemos não tem demasiada transcendência. Daí, o extraordinário fato de que muitas invenções tenham nascido como brinquedos." - Eric Hoffer

"201 Mensagens Para Realizar seus Desejos"

Peso de hoje: 67,8 kgs. Oba! Menos 300 grs!!

Passando rapidinho porque não deu tempo antes.

Muito trabalho!

Ontem fui na nutricionista que tinha comentado.

Gostei muito dela. E foi tão interessante ouvir que eu estou fazendo tudo certo e a única coisa que tenho que parar é de comer as besteiras que estava comendo... Isso eu já sabia, hehehe.

Mas foi bom ouvir isso de uma profissional. Ver que estou conseguindo realmente me manter 'educada alimentarmente' e que apenas tenho que parar de ser sem vergonha e continuar a fazer tudo o que eu sei que funciona.

O legal disso tudo é que ela trabalha com um sistema de palestras semanais, tipo Vigilantes do Peso.

A gente paga uma mensalidade e tem direito à orientação profissional dela aliada a uma palestra por semana e o comprometimento de se pesar toda semana.

Gostei muito, mesmo porque adorei a época que fiz Vigilantes do Peso. Infelizmente isso não tem aqui na minha cidade, apenas nas cidades próximas.

O engraçado foi chegar lá, pesar 68,5 e estabelecer a meta de 64 kgs. Eu nunca precisei emagrecer tão pouco!! hehehe 'Apenas' quatro quilos e meio. Isso é uma grande vitória pra mim.

Estou feliz com mais essa iniciativa minha. Tanto que desde ontem à noite já "entrei nos trinques".

Digamos que esse estímulo a mais está sendo muito importante pra mim!

Preciso ir agora!

Bjos!! Cris

"Existem paixões que a prudência incendeia e que não existiriam sem o risco que provocam." - Jules Amédée Barbey D'Aurevilly

"201 Mensagens Para Realizar seus Desejos"

Vira e mexe alguém me pergunta: "Nossa, o que vc fez??" (para emagrecer)

Ninguém me pergunta "o que vc FAZ?"

O emagrecimento é tido como uma fase, uma dieta a ser seguida, alimentos proibidos, exercício pra queimar gordura, momentos assim, digamos, meio de sofrimento e sacrifício.

Aqui na blogosfera light eu acredito que esse conceito já seja diferente. A maioria das meninas (e alguns meninos também) que possuem blog e que estão no processo de mudança de vida já estão conscientes dessa realidade.

Eu mesma não conseguia encarar isso de forma diferente.

Eu não conseguia enxergar o emagrecimento como resultado de um estilo de vida saudável e de hábitos também saudáveis.

Segundo o "Aurélio", HÁBITO é a disposição duradoura adquirida pela repetição freqüente de um ato, uso, costume. E também: "é uma maneira usual de ser".

Portanto, não tem outra saída. Ou mantemos nossos hábitos saudáveis, ou voltaremos a viver como antes.

Eu estava pensando ontem enquanto caminhava na esteira (e esse é um dos momentos mais filosóficos do meu dia, hehehe) que eu já nem me lembro mais de como eu era antes. Eu já quase nem me lembro que eu tinha tanta dificuldade em encontrar uma roupa bonitinha pra usar. Eu já nem me lembro mais do calor e do incômodo que eu sentia quando começava o verão. Eu já nem me lembro mais da insatisfação pessoal que eu sentia antes, dos momentos de insegurança, dos momentos de solidão que eu mesma me impunha...

E eu nem consigo escrever mais sobre esses momentos ruins, porque eu não me lembro mais deles mesmo!

Amanhã eu vou numa nova nutricionista.

Digamos que eu aprendi a manter o peso eliminado, mas esqueci como se faz pra emagrecer!!

Eu não sei bem porque eu ando tão sem vergonha em relação à minha alimentação. Eu ando me permitindo mais do que deveria...

Apesar de estar mantendo, eu lamento a qualidade dos alimentos que venho ingerindo.

E isso não é uma coisa lá muito saudável.

Claro que não é o fim do mundo, mas eu quero me sentir bem comendo sempre coisas boas pra mim!

Na quinta eu volto contando a quantas anda meu peso e sobre a consulta na nutricionista.

Bjos!! Cris